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Livre Salades d'ici et d'ailleurs GRATUIT


Livre Salades d'ici et d'ailleurs GRATUIT

Livre Salades d'ici et d'ailleurs GRATUIT


Un livre de recette de salade orientale et de salade du monde entier. Une photo illustre chaque étape des recettes pour un repas sans faute!


Recettes du livre: 

Salade de poireaux  - Avocat à l'escalope de dinde et avocat aux crevettes  - Tomates au riz et aux champignons  - Salade jardinière  - Avocat aux oeufs  - Salade du pêcheur  - Poivrons en fleur  - Poivrons au fromage  - Tomate à la mozzarela et aux anchois  - Salade de riz au poivron  - Salade Niçoise  - Entrées au chou-fleur  - Salade de macaroni au fromage  - Salade de papillon à l'avocat et aux crevettes  - Salade de césar  - Salade verte au chèvre fondu  - Courgettes aux tomates et à l'oignon  - Salade de fenouille  - Salade de poulet rôti  - Pommes de terre à la mozzarella  - Salade chinoise  - Couronnes de légumes  - Aubergines à la sauce bolognaise  - Salade de pomme de terre au thon  - Salade riche  - Taboulé  - Salade aux deux choux  - Salade de betteraves  - Salade de poivrons aux anchois  - Salade de tomates et de poivrons  - Artichaut à la "chermoula"  - Courgettes au "khlii"  - Les épinards  - "Taktouka"  - Chou-fleur à la "chermoula"  - Fèves à la vapeur  - Fèves à la "chermoula"  - Salade d'haricots verts  - Salade tropicale  - Citrouille confite  - Salade d'endives à la sauce blanche  - Salade de carotte aux jus d'oranges  - Salade de carottes aux fruits secs  - Salade de patates douces


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Livre À bas les kilos GRATUIT

Livre À bas les kilos GRATUIT

Livre À bas les kilos GRATUIT


Auteur : Hubert Cormier
Éditeur : Guy Saint-Jean Editeur
Genre : Cuisine, vins et alcools

Vous rêvez depuis longtemps de perdre vos poignées d’amour, mais elles s’accrochent ? Les régimes à répétition et le poids qui joue au yoyo sont votre lot ? Le regard des autres sur vos kilos vous gêne ? À bas les kilos ! est un outil incroyable qui mettra fin à ces situations désagréables, vous réconciliera avecvotre alimentation et vous incitera à enfin mettre un terme aux cures miracles de céleri, pamplemousse, chou, raisin et compagnie !Vite, procurez-vous ce livre ! Vous y trouverez 207 trucs et astuces qui vous aideront à perdre du poids tout en vous laissant le droit de faire quelques folies alimentaires. L’approche est fort simple :vous choisissez les trucs qui vous plaisent le plus et vous les intégrez à votre quotidien. C’est simple, efficace et sans douleur.Jeune et dynamique nutritionniste, Hubert Cormier réussit le pari de faire rimer alimentation équilibrée et plaisir de manger. C’est en tant que stagiaire d’Isabelle Huot qu’il s’initie au monde des communications et qu’il y prend goût. En plus de poursuivre des études doctorales en nutrition, il est consultant pour l’industrie agro-alimentaire, conférencier et blogueur.


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Livre Vous êtes fous d'avaler ça Gratuit


Matières premières avariées, marchandises trafiquées, contrôles d'hygiène contournés, Christophe Brusset dénonce les multiples dérives dont il est, depuis vingt ans, le complice ou le témoin dans les coulisses de l'industrie agroalimentaire. Ingénieur de haut niveau devenu dirigeant au sein de groupes internationaux, à 44 ans, il a décidé de "faire aujourd'hui son devoir" et de briser la loi du silence. Piment indien rempli de crottes de souris, thé vert de Chine bourré de pesticides, faux safran marocain, viande de cheval transformée en boeuf, confiture de fraises sans fraises, origan coupé aux feuille d'olivier, etc...Les arnaques qu'il révèle sont nombreuses mais ses conseils rassemblés dans son « guide de survie en magasin » devraient vous permettre d'en déjouer la plupart. Christophe Brusset raconte la course de vitesse planétaire entre fraudeurs pour fournir aux industriels des matières premières toujours moins chères. Son récit effarant est une plongée saisissante et pleine d'humour dans un monde souvent sans foi ni loi.

« Soyons directs, ce qui intéresse les industriels, c est votre argent. Pas votre bonheur ni votre santé ! »


Auteur : Christophe Brusset
Langue : français
Éditions : FLAMMARION

Livre Vous êtes fous d'avaler ça Gratuit

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